145 rue du Vieux Pont de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt
06 19 40 34 78
nicoleboybriand.therapie@gmail.com
145 rue du Vieux Pont de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt
06 19 40 34 78
nicoleboybriand.therapie@gmail.com
Le mot Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » signifiant « mettre en forme, donner une structure ». Nous avons besoin de donner une forme à ce que nous désirons.
La Gestalt Thérapie a été créée dans les années 50 aux Etats-Unis par Fritz Perls, un neuropsychiatre et psychanalyste, contemporain de Freud.
L’émergence de cette méthode a révolutionné le monde de la thérapie ! Après s’être beaucoup développée aux États-Unis, la Gestalt Thérapie arrive en Europe dans les années 70.
C’est aujourd’hui le deuxième mouvement thérapeutique le plus représenté dans le monde.
C’est une thérapie humaniste, corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle.
La Gestalt permet de vous reconnecter avec le moment présent et d’être acteur de votre propre changement.
La Gestalt thérapie permet la réparation et la transformation.
Entreprendre une gestalt-thérapie, c’est prendre conscience du mouvement de vie dans lequel nous sommes, en lien avec notre environnement ; c’est remettre du mouvement sur ce qui semble figé.
La Gestalt Thérapie à laquelle j’ai été formée est intégrative dans le sens où elle prend en compte l’individu dans son ensemble : son esprit, son corps et ses émotions.
Explorer nos modalités relationnelles, c’est regarder comment nous sommes en relation ici et maintenant : avec nos pensées, nos sensations, notre corps et nos émotions.
C’est une approche thérapeutique qui interroge le comment (Comment agir autrement aujourd’hui pour un mieux-être) plus que le pourquoi d’une difficulté (pourquoi cela arrive à moi).
C’est également une philosophie de vie centrée sur l’Ici et Maintenant. C’est une invitation à vivre le moment présent, développer sa confiance, atteindre ses objectifs et fluidifier ses relations pour mieux choisir sa vie.
Le thérapeute est centré sur le contact, la rencontre, conscient du processus qui se joue entre le client et lui dans l’ici et maintenant de la séance. C’est une thérapie de la relation par la relation.
La Gestalt-Thérapie aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. Elle peut vous aider à éclairer votre chemin, à construire votre confiance, à nourrir votre estime de soi et à améliorer vos relations.
L’objectif de cette thérapie est une meilleure connaissance de soi et un apprentissage d’une nouvelle manière d’être en lien. Il s’agit donc de gagner en liberté et de pouvoir faire des choix de vie en pleine responsabilité.
