145 rue du Vieux Pont de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt
06 19 40 34 78
nicoleboybriand.therapie@gmail.com
Vous avez entendu parler de la gestalt-thérapie. Vous êtes intrigué. Mais un doute s’installe : est-ce vraiment sans risque ? C’est une question légitime. Et elle mérite une réponse honnête, claire, et rassurante. Voici la vérité : la gestalt-thérapie est une approche puissante et profondément bienveillante. Comme tout outil puissant, elle demande à être maniée […]
Vous en avez entendu parler. Peut-être dans un cabinet de médecin, chez un ami, ou au détour d’un article. La gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste qui place l’être humain au cœur de sa propre transformation. Pas comme un patient à guérir. Comme une personne vivante, en mouvement, capable de se réinventer. Et elle existe […]
L’être humain est profondément relationnel et se développe en lien avec les autres. Nous avons besoin dans les relations de trouver de l’amour, de la reconnaissance, du plaisir, du partage, de se sentir accompli… Pourtant la solitude est de plus en plus présente dans notre société. Source de souffrance : La solitude peut devenir une […]
Quel est le sens de la vie pour moi ? Notre vie se vit dans l’instant présent, ici et maintenant. Pour reprendre les commandes de ma barque, la Gestalt thérapie est là pour vous comprendre, lâcher vos blocages, aller vers le changement et faire jaillir le bon. Une psychothérapie individuelle aide quand on sent que quelque […]
L’anxiété est une émotion désagréable qui allie symptômes physiques (respiration difficile, sueurs, tremblements, tensions dans le corps…) et pensées anxieuses (ruminations, doutes, craintes…). Parfois, nous pouvons nous inquiéter de tout : du futur, de notre santé, de nos relations, de nos finances… et cette inquiétude peut être démesurée et nous empêcher de vivre au quotidien et […]
Une émotion : la colère La colère est une des émotions les plus importantes et fondamentales. Elle est nécessaire à la survie : elle donne la force de se défendre contre des évènements qui nous dépassent. On nous a appris depuis notre petite enfance que c’est mal d’être en colère et que les gens ne nous […]
La vie n’est pas juste : c’est une des réalités les plus difficiles à faire admettre à mes clients (es) en tant que gestalt praticienne. Dans notre monde occidental : si on travaille assez dur et assez longtemps, on réalise ses ambitions et le monde est alors juste. Un idéal de liberté, d’égalité et de fraternité qui […]
Le constat de la souffrance J’ai toujours été comme ça : pourquoi changer ? Parce que ça ne va plus. Nous changeons quand quelque chose ne va pas, nous ne changeons pas quand tout nous sourit. Nous éprouvons le besoin de changer quand le moment est venu pour nous de le faire. Quand nous éprouvons de la […]
Je peux transformer ma vie, ici et maintenant, quelle que soit mon histoire. Nous ne sommes pas déterminés par notre histoire et nous pouvons créer la vie que nous voulons. Qu’est-ce que tu veux pour toi ici et maintenant dans ta vie ? je choisis quoi ? On est en contact avec sa pulsion de vie dans […]
