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« Elle dit qu’elle va bien… mais son corps dit autre chose » « Et si ton burn out n’était pas un échec mais un signal ? » « non, consulter ne signifie pas que tu es faible » « non, parler du passé ne suffit pas à guérir » Toutes ces pensées, je les entends chez mes client.es et si j’ai choisi […]
Guérir de ses blessures est une belle aventure ! Les blessures de notre enfance qui pèsent sur notre vie adulte ne sont pas une fatalité. Elles créent de la souffrance, une façon d’être à soi, à l’autre et au monde qui peuvent être source de nombreux problèmes et difficultés mais, pour accompagner des personnes en […]
Être dans la relation En Gestalt, on considère que le changement se produit dans la rencontre réelle entre deux personnes (le client et le thérapeute). Être dans la relation veut dire : Être présent ici et maintenant avec l’autre. Accueillir ce qui se passe entre vous dans l’instant (émotions, silences, tensions, élans). Ne pas rester […]
La confiance en soi est essentielle pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle. Pourtant, beaucoup de personnes ressentent un manque de confiance en soi, que ce soit au travail, dans leurs relations ou dans leurs prises de décision. Stress, peur du jugement, difficulté à s’affirmer… ces situations ne sont pas une fatalité. 👉 Bonne […]
La vie n’est pas juste : c’est une des réalités les plus difficiles à faire admettre à mes clients (es) en tant que gestalt praticienne. Dans notre monde occidental : si on travaille assez dur et assez longtemps, on réalise ses ambitions et le monde est alors juste. Un idéal de liberté, d’égalité et de fraternité qui […]
Vous traversez une période difficile ? Stress, anxiété, séparation, perte de repères, difficultés relationnelles, manque de confiance en vous ? Je vous accueille dans mon cabinet pour un accompagnement en Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur le vécu, les émotions et la qualité de la relation. 🌿 Une thérapie concrète et vivante La Gestalt-thérapie vous […]
L’estime de soi n’est pas une garantie de bonheur, elle équivaut à une plus grande conscience de soi, elle apporte un respect profond et durable envers soi et donc un grand amour pour soi. Le choix de s’aimer soi-même ne change que notre monde. Les facteurs extérieurs restent les mêmes mais la façon dont nous […]
Vous sentez que quelque chose ne va pas. La relation vous épuise profondément, vous ronge, vous fait douter de vous-même. Pourtant, partir semble impossible. C’est précisément ce paradoxe qui définit une relation toxique. Ce guide vous propose des clés concrètes pour comprendre, agir et vous reconstruire. Ce qu’est vraiment une relation toxique Une relation toxique […]
Vous vous levez épuisé. La journée n’a pas encore commencé. Et pourtant, vous vous sentez déjà vidé. Le burn-out ne prévient pas. Il s’installe progressivement, tel un voleur silencieux, jusqu’à dérober votre dernière once d’énergie. Ce syndrome d’épuisement professionnel touche aujourd’hui des millions de personnes en France. Il ne choisit pas ses victimes : cadres, […]
Vous en avez entendu parler. Un proche l’a essayée. Un médecin vous l’a mentionnée. Et maintenant une question s’impose : est-ce que ça marche vraiment ? Les retours d’expérience de patients révèlent une réalité nuancée, souvent surprenante, et bien plus riche que les simples opinions que l’on trouve en ligne. Ce qu’est vraiment la Gestalt-thérapie […]
