Pourquoi changer ?
Le constat de la souffrance
J’ai toujours été comme ça : pourquoi changer ?
Parce que ça ne va plus. Nous changeons quand quelque chose ne va pas, nous ne changeons pas quand tout nous sourit.
Nous éprouvons le besoin de changer quand le moment est venu pour nous de le faire. Quand nous éprouvons de la douleur, nous sommes disposés à tester des solutions neuves pour soulager notre souffrance.
l’amour de soi
Si le temps n’est pas venu pour vous de changer, alors aimez-vous tel que vous êtes.
Si au contraire le temps est venu, ce changement sera peut-être douloureux mais les douleurs du changement permettent de grandir, de croître et de se développer. On abandonne des habitudes désormais caduques et on ne peut plus fonctionner comme avant.
Le changement ne pourra être maitrisé dans sa totalité pas plus que le temps qu’il vous faut pour changer.
l’acceptation ici et maintenant
Quand vous êtes bloqué et que vous ne comprenez pas pourquoi, la meilleure chose à faire est de vous accepter tel que vous êtes dans le moment présent.
Arrêtez les reproches ! ce n’est pas une course ! peu importe à quelle vitesse vous changez.
Vous en êtes là où vous en êtes ! Acceptez le rythme de votre changement ! Acceptez-vous comme vous êtes là à cet instant !
Pour aller vers une transformation
Je suis Gestalt Praticienne certifiée et je peux vous accompagner sur ce chemin du changement et du mieux-être.
