Guérir de ses blessures grâce à la Gestalt thérapie !
Guérir de ses blessures est une belle aventure !
Les blessures de notre enfance
qui pèsent sur notre vie adulte ne sont pas une fatalité. Elles créent de la souffrance, une façon d’être à soi, à l’autre et au monde qui peuvent être source de nombreux problèmes et difficultés mais, pour accompagner des personnes en souffrance, je constate avec émerveillement comment la guérison est toujours possible. Rien n’est figé que ce soit dans le corps, dans l’esprit ou dans le cœur. Ce que nous avons vécu nous fait parfois croire que le chemin vers l’apaisement est trop long voire impossible. Pourtant des pistes concrètes et vastes existent pour changer notre vie et notre quotidien.
Nous pouvons apaiser nos blessures et traumatismes.
Il s’agit de se mettre en route vers la réalisation de vos talents et de vos compétences cachés, qui va vous conduire vers la reconnaissance de qui vous êtes vraiment, aux yeux des autres mais surtout aux yeux de vous-même. Vous pourrez développer et approfondir des relations de qualité avec les autres, dans la confiance et le partage, ce qui est la voie royale vers une meilleure acceptation de soi et de ses zones obscures, pour que votre vraie nature d’être lumineux, connecté à soi et aux autres, puisse se déployer et aller vers plus de sécurité.
La Gestalt, une thérapie en mouvement !
Quand on pense à entamer une thérapie, on imagine parfois quelque chose de lourd, de figé, d’obscur. Pourtant, la Gestalt c’est tout l’inverse.
C’est une approche interactive, vivante, ancrée dans l’instant. On ne reste pas bloqué dans l’analyse, on avance, on reprend de l’élan.
La Gestalt est une approche qui aide à mieux comprendre comment on fonctionne dans la vie de tous les jours : nos émotions, nos réactions, nos relations aux autres.
l’idée principale est simple : on ne peut pas comprendre une personne en regardant seulement un problème ou un comportement isolé. il faut regarder l’ensemble de ce qu’elle vit.
La Gestalt aide donc à prendre conscience de ce qui se passe en nous « ici et maintenant », pour sortir des automatismes, mieux communiquer et vivre des relations plus équilibrées.
C’est une approche très concrète, basée sur l’expérience et le ressenti qui permet d’avancer de façon plus libre et plus authentique.
Faire une thérapie, c’est d’abord :
Pour soi :
avoir une plus grande estime et une meilleure connaissance de soi, se réparer en profondeur et apprendre à vivre avec ses cicatrices et ses ombres, avoir la capacité à dépasser les obstacles et les blocages, ressentir et maîtriser ses émotions, avoir un nouveau regard, plus de sérénité…
Mais aussi pour les autres :
avoir des rapports plus paisibles, gérer mieux les conflits, ajuster notre responsabilité, porter un regard différent avec plus de bienveillance…
Faire une thérapie est un superbe cadeau que vous vous offrez :
C’est un travail réciproque qui vous engage, dans tout votre être, mais également le thérapeute par sa présence, sa singularité, sa sensibilité. Elle nécessite également du courage pour oser visiter des zones d’ombre de son passé ; du temps pour se sentir en confiance ; et de la patience, petits pas par petits pas. Une Gestalt-thérapie c’est s’autoriser à vivre une réconciliation avec soi (cœur, corps et âme) et avec les autres. C’est être capable de dire : « c’était bien hier mais c’est mieux aujourd’hui, vivement demain ».
Etre acteur de votre propre changement avec la Gestalt Thérapie : un appel à revenir à soi
Je suis Psycho praticienne Gestalt et je vous accompagne sur ce chemin d’un mieux-être, d’une meilleure connaissance de soi pour prendre les bonnes décisions dans votre quotidien.
- Un chemin d’alignement et de transformation.
- Un chemin pour se remettre au centre de sa vie
- Un chemin pour écouter ses besoins
- Un chemin pour respecter ses valeurs
Les bénéfices d’une thérapie en Gestalt :
- Mieux traverser une crise
- Déterminer la cause de son mal être, de vide intérieur, d’ennui, d’insatisfaction
- Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi
- Mieux résoudre les problèmes
- Apaiser ses relations
- Accepter et affirmer ses désirs et ses besoins
- Mieux communiquer avec les autres et prendre sa place, poser ses limites
- Ecouter et ressentir ses émotions pour mieux les apaiser
Nous travaillons ensemble à partir de ce que vous vivez ici et maintenant : vos ressentis, vos pensées, vos relations. La séance est un espace d’écoute active, d’échange authentique et d’expérimentation, à votre rythme.
Un accompagnement personnalisé :
Chaque personne est unique.
Je vous propose un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse sans jugement.
Je reçois notamment pour :
- anxiété et stress
- burn-out
- difficultés de couple
- séparation
- manque d’estime de soi
- questionnement existentiel
- difficultés relationnelles
- perte de sens
Les séances s’adressent aux adultes (hommes et femmes) de tous âges. Mes clients aujourd’hui ont entre 30 et 75 ans et je les aide à vivre une vie plus fluide, sereine, apaisée grâce à mon écoute et nos échanges. Si vous souhaitez retrouver harmonie et bien-être dans votre vie, je vous propose de faire connaissance lors d’un premier rendez-vous à mon cabinet à Boulogne Billancourt.
