Gestalt Thérapie à Boulogne Billancourt : un espace pour vous retrouver ici et maintenant !
« j’ai peur d’exprimer mes besoins, mes envies face à l’autre ! d’ailleurs je ne sais plus qui je suis, quels sont mes besoins ? »
« je n’arrive pas à lui dire ce que je pense, j’ai peur de sa réaction ! »
« pourquoi je fais ce travail ? je m’y perds et cela ne fait plus sens pour moi ! »
« je suis en mode survie, plus goût à quoi que ce soit ! «
« l’autre a raison et je m’efface totalement, je suis trop dans le regard de l’autre et j’ai peur qu’il me rejette »
« je ne suis pas assez »
« je manque de confiance en moi »
Toutes ces phrases, je les ai entendues de mes clients(es) dans mon cabinet de Gestalt Thérapie à Boulogne Billancourt.
C’est pour cela que je suis devenue Gestalt praticienne. Pour aider mes client(es) à y voir plus clair, à aller vers une transformation pour une vie plus sereine, un bien-être et une meilleure compréhension de qui on est et de nos schémas répétitifs qui nous encombrent dans notre quotidien.
Être dans la relation
Dans la Gestalt, on considère que le changement se produit dans la rencontre réelle entre deux personnes (le client et le thérapeute).
Être dans la relation veut dire :
- Être présent ici et maintenant avec l’autre.
- Accueillir ce qui se passe entre vous dans l’instant (émotions, silences, tensions, élans).
- Ne pas rester uniquement dans l’analyse mentale ou les explications.
- S’impliquer comme personne, pas seulement comme expert.
Concrètement, cela peut ressembler à :
- Le thérapeute dit ce qu’il ressent dans la relation :
« vous avez le droit de pleurer ici. Je suis là avec vous » – « je pourrais sentir une certaine tension quand vous me dites cela, y aurait-il un peu de colère ? » - On explore ce qui se passe entre vous, pas seulement ce qui s’est passé dans le passé.
- La relation elle-même devient un terrain d’expérience et de conscience.
En Gestalt, on parle souvent de contact : la capacité à rencontrer l’autre tout en restant soi-même.
Être dans l’ouverture du cœur
Cette expression renvoie à une qualité émotionnelle et humaine de présence.
Elle implique :
- Bienveillance réelle envers l’autre
- Empathie
- Authenticité
- Absence de jugement
- Capacité à être touché par l’expérience de l’autre
Cela ne veut pas dire être sentimental ou fusionnel.
C’est plutôt :
- Rester ouvert à ce que l’autre ressent
- Laisser l’émotion circuler
- Ne pas se protéger derrière une distance froide ou purement intellectuelle
On pourrait résumer par : être présent, humain.
Mon approche est douce, bienveillante et dynamique.
En tant que Gestalt Praticienne, je vous offre une présence engagée et respectueuse, tout en soutenant un véritable mouvement de transformation.
Gestalt-thérapie : un travail concret et ancré dans le présent
je vous propose un travail centré sur l’« ici et maintenant ».
En séance, nous explorons :
- vos émotions
- vos sensations corporelles
- vos pensées
- votre manière d’entrer en relation
La Gestalt-thérapie ne consiste pas seulement à parler du passé, mais à comprendre comment vous fonctionnez aujourd’hui pour pouvoir choisir différemment demain.
La Gestalt-thérapie aide à mieux comprendre vos schémas et à retrouver plus de liberté dans vos choix.
Gestalt-thérapie – Un espace pour vous retrouver
Vous traversez une période difficile ?
Stress, anxiété, séparation, perte de repères, difficultés relationnelles, manque de confiance en vous ?
Je vous accueille dans mon cabinet pour un accompagnement en Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur le vécu, les émotions et la qualité de la relation.
🌿 Une thérapie concrète et vivante
La Gestalt-thérapie vous aide à :
- mieux comprendre vos fonctionnements
- sortir des schémas répétitifs
- accueillir et réguler vos émotions
- poser vos limites
- retrouver confiance en vous
- vous sentir plus aligné(e) dans vos choix
Nous travaillons ensemble à partir de ce que vous vivez ici et maintenant : vos ressentis, vos pensées, vos relations. La séance est un espace d’écoute active, d’échange authentique et d’expérimentation, à votre rythme.
🤝 Un accompagnement personnalisé
Chaque personne est unique.
Je vous propose un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse sans jugement.
Je reçois notamment pour :
- anxiété et stress
- burn-out
- difficultés de couple, séparation
- manque de confiance en soi
- questionnement existentiel
- difficultés relationnelles
- séparation ou deuil
- période de transition professionnelle ou personnelle
- perte de sens
Les séances s’adressent aux adultes (hommes et femmes) de tous âges. Mes clients aujourd’hui ont entre 25 et 75 ans.
Cabinet de Gestalt-thérapie à Boulogne-Billancourt
Je vous reçois en séance individuelle au cabinet situé à Boulogne-Billancourt, facilement accessible depuis les communes voisines (Issy-les-Moulineaux, Sèvres, Paris 16e, Meudon, Saint-Cloud) – Métro Marcel Sembat
📅 Consultations sur rendez-vous en téléphonant au 06 19 40 34 78 – en présentiel et/ou en visio
👥 Public : Adultes (hommes et femmes de tous âges)
🔒 Cadre confidentiel et éthique
Prendre rendez-vous
Si vous cherchez une thérapeute à Boulogne-Billancourt pour un accompagnement en douceur, en profondeur et avec dynamisme, je serais heureuse de vous rencontrer.
Un premier entretien permet de faire connaissance et de définir ensemble vos besoins.
Contactez-moi pour convenir d’un rendez-vous.
